Dieta 31 Outubro, 2006
Posted by leninha in dieta.trackback
Emagreci já dois quilos desde o dia 25, tenho comido todos os dias a mesma comida, de manha um actimel e uma xícara de chá verde, no almoco legumes variados refogados com azeite, curry e shoyo, e uma salada e outra xícara de chá verde, no jantar uma salada de alface, queijo branco, tomate, azeitonas e feld salat, temperada com limao e azeite, e uma xícara de chá de carqueja pois o chá verde contém muita cafeína e nao deve ser tomado á noite para nao tirar o sono. Também tomei todos os dias uma xícara de café com uma colherzinha de acucar (nao consumo adocantes), e a noite algumas bolachinhas água e sal e mais um litro de chá de carqueja… Vou continuar esta dieta por mais alguns dias, e vamos ver quantos quilos irei perder, quero chegar nos 55 quilos até o ano que vem…
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