Quando voamos este ano de Sidney (Austrália) para a Nova Zelândia, vimos durante o vôo o cometa McNaught, lindo, dourado com uma cauda imensa…

Meu marido é o melhor presente que a vida me deu, sou tao feliz em ter ele comigo. Ele é o meu único e verdadeiro amor. Valeu á pena a espera.

a paz invadiu o meu coracao….

” O guerreiro deve praticar e ir decidido para o combate. Se vai sem o espírito pronto, ele já perdeu a luta“

“Se um adversário perde, preciso respeitar o seu potencial. Eu tenho de me aperfeiçoar porque ele pode voltar mais forte“

“Na espada, se você se equivoca, o erro é evidente, é mortal. Esse contato simbólico com a morte valoriza a vida“

“Não há o caminho da espada sem o caminho do espírito“

http://madeinjapan.uol.com.br/2007/04/24/samurais-modernos

A diferenca de fuso entre o Brasil e a Nova Zelândia é de 15 horas, isto quando ambos os países estao com os relógios ajustados no horário normal (fora do horário de verao). O melhor horário para eu fazer minhas coisas na internet é normalmente depois das 7:00 hs da noite, e é super chato ligar o meu MSN e ver que todos estao off line, porque estao já dormindo á muito tempo! Também as vezes gostaria de falar com minha mae, e nao dá para eu telefonar para ela pelo mesmo motivo… Eu costumo dizer que vivo no futuro aqui, já que estou praticamente um dia á frente deles.

Na Alemanha é muito comum ver estas bicicletas com estes carrinhos acoplados que transportam até 2 criancas sentadas , eu acho uma graca e super prático mas nao sei se terei coragem de levar o meu nenen quando eu for mae em um carrinho destes, pois acho um pouco perigoso apesar de bicicletas e pedestres terem sempre prioridade no trânsito e a maioria das ruas terem ciclovias na Alemanha.

Aqui na Nova Zelândia também já vi algumas vezes algo inédito que os pais utilizam para passear com as criancas que já podem caminhar, eles colocam uma espécie de coleira nas criancas que fica presa no abdomem , eu prefiro os carrinhos da Alemanha!! Achei mesmo muito, mas muito estranho estas coleiras para criancas.

A aveia é um cereal muito nutritivo, que possui cálcio, ferro, proteínas, além de vitaminas, carboidratos e fibras. A aveia está em evidência atualmente pelo alto poder benéfico da sua fibra solúvel, que está relacionada a um bom funcionamento intestinal, à diminuição na absorção de colesterol total e LDL-colesterol e manutenção de níveis adequados.

http://www1.uol.com.br/cyberdiet/colunas/040913_nut_aveia.htm

Eu adoro pao, mas resolvi parar de comer pao todos os dias no café da manha, e estou comendo aveia faco um mingau com aveia em flocos, leite, uva passas um pouquinho de acucar mascavo e mel e cozinho em uma panelinha. Fica uma delícia e me faz lembrar a minha infância, pois minha mae sempre fazia mingau de aveia para nós no inverno.

Acho que foi uma escolha inteligente e saborosa, pois pesquisei na internet sobre a aveia e fiquei muito feliz com o que li. Já até “ receitei ” para meu pai, pois ela ajuda á baixar o colesterol e ele está com a taxa bem alta.

Foto tirada no Villagio Maori, nao é pintura, ele realmente tem o corpo todo tatuado como a maioria dos maoris.

Eu tirei a foto deste lindo pinguim na cidade de Napier em um local onde assistimos uma apresentacao com golfinhos, este é o pinguim azul, bem pequeno chega a medir no máximo 30cm, é lindinho! Foi a primeira vez que eu vi um pinguim ao vivo e a cores.

O pinguim-azul (Eudyptula minor) é a menor espécie pinguim existente na actualidade, com cerca de 40 cm de comprimento. Esta espécie nidifica nas costas Sul da Austrália e Tasmânia, Nova Zelândia e Ilhas Chatham.

fonte: Wikipédia

Hoje recebi um e-mail de uma amiga minha, ela finalizou o e-mail com uma frase que achei linda e que me emocionou, e por isso vou deixar as palavras aqui registradas. Obrigada Cá minha amiga do coracao.

… minha alma se sente tão bem ao seu lado, seja pra rir, pra não dizer absolutamente nada, pra dizer muito, pra chorar, enfim …… vc é muito especial e sempre será ……. sua amizade é tão leve Le!!!!!!!!!!!! É uma benção ter vc como amiga.

Bjo no coração

Te amo.

Bem, vamos voltar ao ponto em que levava até sua mente a pergunta se ‘você realmente sabe o que quer’. Sim, porque é essa certeza que vai movimentar a sua fé, ingrediente fundamental para a mudança de pensamentos.
Identificando então os seus pensamentos recorrentes, munido da bússola que orienta seu caminho de vida e de muita fé, comece então a reeducar aquilo que tem alimentado seu cérebro para a ação.
Toda vez que um pensamento que você não quer mais ter pular na sua mente, respire e corrija com cenas opostas, usando todos os seus sentidos.
Por exemplo:
Você irá fazer um concurso público. Estuda todos os dias, está confiante, mas uma vibração qualquer teima em enviar dores de barriga, tremores, medo e dúvida.
Feche os olhos, toque a parte do seu corpo que está enviando sinais, respire algumas vezes nesta parte do corpo e veja-se exercendo o cargo para o qual está se candidatando. Veja este local florido, iluminado, com pessoas à sua volta aplaudindo você. Ouça o som de sua música favorita e sinta o conforto de vivenciar algo muito bom.
Faça isso todas as vezes que os sentimentos terroristas invadirem sua mente.
Ficou claro?
Então, vamos praticar?

http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/conteudo.asp?id=6218&onde=2

São Jorge – Guerreiro

“Com esta chave abençoada eu peço a Deus pela intercessão de São Jorge, que me conceda a graça de abrir: meu coração para o bem; meus caminhos para os bons negócios; as portas da prosperidade, da caridade e da paz para eu viver sempre feliz. Com esta chave, em nome de Deus, eu fecho: o meu corpo contra as maldades deste mundo; contra as perseguições e espíritos malignos. Que meu anjo da guarda sempre me ilumine e me guarde. Com o poder da fé, misericórdia de Deus e a ajuda de São Jorge, Amém”.
Salve São Jorge! Ogum-Iê!

http://somostodosum.ig.com.br/clube/artigos.asp?id=7580&onde=2

Emerald Lakes , sem dúvida na minha opiniao esta foi a vista mais linda de nossa caminhada (Tonagariro Crossing).

Esta foto foi quando a subida acabou e comecamos á descer, eu sou aquela sentada de jaqueta laranja!!

Uma mente inquieta, é o título do livro que terminei de ler ontem escrito por Kay Redfield Jamison uma autoridade internacional em doenca maníaco depressiva, atualmente conhecida como bipolaridade. Neste livro ela fala sobre sua própria luta contra a doenca que se manifestou pela primeira vez aos dezessete anos.

Nao é o primeiro livro ligado á assuntos psicológicos que leio e certamente nao será o último, porque realmente gosto e me interesso por psicologia desde muito nova. Encontrei este livro em português aqui na biblioteca da cidade onde vivo, e o li em dois dias, é tao diferente e prazeroso ler um livro em nosso próprio idioma quando você está á algum tempo lendo somente em inglês e alemao, para mim foi como um banho de água fresca em um dia de verao… 

Fiquei comovida com o relato dela, sobre como a bipolaridade quando muito avancada pode acabar com a vida de um ser humano, e o quanto também a mesma  presenteia os seus portadores quando estao na fase da mania e nao dormem e produzem e criam muito, aliás dizem que os mais conceituados artistas do passado eram portadores da doenca que é de ordem física e hereditária, e por isso pode ser controlada com medicamentos e psicoterapia. No caso dela o tratamento indicado foi o lítio, o medicamente que a trouxe de volta depois de muitas crises sérias de mania e depressao profunda e uma tentativa de suicídio, pois ela se negava á tomar medicamentos acreditando que poderia lutar sozinha contra suas crises. Atualmente ela tem um vida normal sem crises e reduziu  a dose de litío, mas no final do livro  ela fala sobre a falta que a doenca faz na vida dela pois antes a vida era mais intensa, assim como ela descreve:

E entao por que eu iria querer ter alguma coisa com esta doenca? Porque acredito sinceramente que, em consequência dela, senti mais coisas e com mais profundidade; tive mais experiências, mais intensas; amei mais e fui mais amada; ri mais vezes por ter chorado mais vezes; apreciei mais as primaveras apesar de todos os invernos; vesti a morte bem junto ao corpo como calca jeans;, aprendi a apreciá-la, e à vida, mais; vi o que há de melhor e mais terrível nas pessoas e aos poucos aprendi so valores do afeto, da lealdade e de ir até o fim. Conheci os limites da minha mente e do meu coracao, e percebi como os dois sao frágeis e incognoscíveis. Em depressao, engatinhei para poder atravessar um quarto e fiz isso meses a fio. No entanto, normal ou maníca, corri mais, pensei mais rápido e amei mais do que a maioria das pessoas que conheco.  E creio que boa parte disso está relacionada á minha doenca - a intensidade que ela confere as coisas e à perspectiva que ela me impoe….  pág 260

No livro ela deixa bem claro que sem o lítio, a psicoterapia e o amor da família e amigos ela jamais teria conseguido vencer esta luta, pois esta é uma doenca de ordem física e pode ser tratada na maioria dos casos, embora muitos portadores acreditem como ela acreditava que nao precisam de medicamentos. ( nao só uma conhecedora profunda, é a opiniao da autora, estou apenas frisando isto porque pelo que li no livro acredito também no tratamento com medicamentos em casos muito avancados como era o dela)

Uma mente inquieta

Kay Readfield jamison

editora: Martins Fontes

ISBN 85-336-0525-0

Nossos dias de viagens foram maravilhosos, viajamos aqui pela Ilha Norte mesmo. Viajar faz bem á alma, voltei renovada e maravilhada com as belezas naturais que vi nestes dias.  Primeiro fomos para Turangi uma pequena cidade que fica próxima ao Tongariro National Park, pois fomos fazer a caminhada de 18 km conhecida como Tongariro Crossing,  esta é a mais tradicional das caminhadas na Nova Zelândia. Foi minha segunda caminhada longa aqui, a primeira foi de 17 km mas era uma regiao plana por isso conseguimos fazer sem nenhum problema, foi quando vi os cogumelos vermelhos com bolinhas brancas. A caminhada do Tongariro foi bem cansativa e difícil pois tivemos que subir muito tempo entre pedras, e em determinados momentos já quando estávamos no alto nao conseguíamos ver quase nada pois as nuvens já estavam muito baixas e o frio insuportável, também ventou muito. A descida na minha opiniao foi pior que a subida, algumas partes descemos sentados de tao íngreme que era o terreno e também por causa do forte vento. Eu pensei que as escadas nunca iriam acabar, minhas coxas queimavam de tanto esforco para descer, mas a paisagem compensou todo este esforco, fizemos fotos lindas e também filmamos para mostrar para a família brasileira e alema! Depois desta cansativa caminhada de aproximadamente 8 horas, fomos para o backpacker descansar e no outro dia seguimos viagem para Rotorua, que é uma das cidades mais visitadas na ilha norte e também onde vivem a maioria dos Maoris (o povo nativo daqui), em Rotorua ficamos em um backpacker muito legal e moderno (Treks) que encontrei pelo site do Hostel World, a cidade é super legal e as atracoes sao infinitas! No primeiro dia fomos jantar em um Villagio Maori e assistir apresentacoes de dancas, eu tirei a foto que tanto queria com um Maori com o rosto tatuado, no dia seguinte fomos para as cavernas Waitomo, que ficam próximas de Rotorua. Waitomo é uma vila onde vivem apenas 41 pessoas, e é nesta regiao que ficam as cavernas mais famosas da NZ, sendo as cavernas de Glow Worm as mais visitadas .  Glow Worm sao pequenas larvas que se instalam no teto das cavernas e brilham para atrair comida e para atrair outra larva. Um espetáculo, como um céu estrelado, inesquecível! Também visitamos outra caverna e vimos muitas estalactites e estalagmites. Fomos conhecer o Thermal Wonderland, assistimos um geiser em acao, e vimos muitas areas vulcâncias com seus lagos coloridos. No útlimo dia em Rotorua fomos á noite para o Polinesian Spa, um lindo lugar com piscinas de água quente naturais, seguindo viagem no outro dia para Tauranga e Napier, duas cidades com praias belíssimas e extensas. Pouco á pouco irei publicando as fotos aqui no blog e falando mais á respeito de cada lugar. Esta foto abaixo é dentro das cavernas e as luzinhas parecendo estrelas sao as glowworms, esta foto encontrei através do google, pois com minha câmera nao consegui tirar nenhuma foto, pois o uso de flash é proibido e mesmo assim seria necessário uma câmera profissional. Mas nosso passeio foi como ilustra a foto, a diferenca é que nosso barquinho era de borracha.

… Não existe uma formula especifica em função da absoluta unicidade de cada pessoa… mas por que não começar a pensar neste simples roteiro…
Creio que seja fundamental aprendermos definitivamente a dar valor somente àquilo que é essencial, começando a olhar pra dentro da gente, a ouvir e confiar em nossa intuição, a encontrar em nosso centro toda a sabedoria, habilidade, alegria que desde sempre nos acompanham, deixando de lado dogmas, modismos, aquelas velhas convenções caquéticas que tentam vigorosamente nos massificar e rotular… livres de culpa, leves e não mais escravos das ilusões do mundo exterior, procuramos simplesmente VIVER com arte cada dia. Descobriremos então que somos pessoas úteis, pacificas, de boa índole (somos Filhos de Deus Pai/Mãe, certo?), criativas e que a cada dia sabemos honrar e agradecer à Criação, à Natureza e seus Reinos, convivendo no Planeta Azul da forma mais correta possível. Encontramos desta forma, como por acaso e aos poucos, nossa “Família de Alma”, que não necessariamente é a mesma na qual fomos criados ou a que construímos, mas é a que fala a mesma linguagem do coração, a que dispensa um monte de apresentações, palavras e explicações. É composta por pessoas por vezes distantes, mas somente fisicamente, pois quando existe uma vibração compatível, tempo e espaço desaparecem e a comunicação entre elas se torna direta, mágica, REAL.

http://somostodosum.ig.com.br/boletim/almap.asp