Benefícios da Aveia 25 Abril, 2007
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A aveia é um cereal muito nutritivo, que possui cálcio, ferro, proteínas, além de vitaminas, carboidratos e fibras. A aveia está em evidência atualmente pelo alto poder benéfico da sua fibra solúvel, que está relacionada a um bom funcionamento intestinal, à diminuição na absorção de colesterol total e LDL-colesterol e manutenção de níveis adequados.
http://www1.uol.com.br/cyberdiet/colunas/040913_nut_aveia.htm
Aveia 25 Abril, 2007
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Eu adoro pao, mas resolvi parar de comer pao todos os dias no café da manha, e estou comendo aveia faco um mingau com aveia em flocos, leite, uva passas um pouquinho de acucar mascavo e mel e cozinho em uma panelinha. Fica uma delícia e me faz lembrar a minha infância, pois minha mae sempre fazia mingau de aveia para nós no inverno.
Acho que foi uma escolha inteligente e saborosa, pois pesquisei na internet sobre a aveia e fiquei muito feliz com o que li. Já até “ receitei ” para meu pai, pois ela ajuda á baixar o colesterol e ele está com a taxa bem alta.
Villagio Maori - Rotorua 25 Abril, 2007
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Foto tirada no Villagio Maori, nao é pintura, ele realmente tem o corpo todo tatuado como a maioria dos maoris.
Pinguim Azul 25 Abril, 2007
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Eu tirei a foto deste lindo pinguim na cidade de Napier em um local onde assistimos uma apresentacao com golfinhos, este é o pinguim azul, bem pequeno chega a medir no máximo 30cm, é lindinho! Foi a primeira vez que eu vi um pinguim ao vivo e a cores.
O pinguim-azul (Eudyptula minor) é a menor espécie pinguim existente na actualidade, com cerca de 40 cm de comprimento. Esta espécie nidifica nas costas Sul da Austrália e Tasmânia, Nova Zelândia e Ilhas Chatham.
fonte: Wikipédia
