Mamma Mia!

Fomos no domingo assistir “Mamma Mia”!! Eu nao sabia que era um musical e foi a minha sorte pois nao sou fa de filmes-musicais, mas este é demaaaaaais, amei, cada cena do filme pois eu adoro Abba e também a Meryl Streep!

Dicas

 

Da matéria : O que pode destruir a seguranca de uma mulher e como dar a volta por cima.
Atitudes negativas

• Adotar postura de vítima, achando que o fracasso é algo que só acontece com você.
• Deixar que os pensamentos de desvalorização a dominem.
• Ter atitude de isolamento.
• Manter o foco apenas na fonte do problema, sem olhar as alternativas em volta.
• Deixar que a decepção em determinada área contamine as demais.

Atitudes positivas

• Enxergar as suas capacidades e conseguir entender os seus limites.
• Perceber que, após uma derrota, haverá novas oportunidades.
• Aceitar que a vivência da frustração é inerente à vida.
• Lembrar que tudo é passageiro.
• Poder compartilhar a experiência difícil com alguém de confiança.

http://claudia.abril.uol.com.br/materias/3091/?sh=29&cnl=25

Mantras

Faz muito tempo eu comprei um cd de mantras budistas que eu ouvia ás vezes, ontem o encontrei e fiquei ouvindo enquanto eu preparava o jantar, eu estava bem irritada pois estou com uma tpm terrível, mas depois que comecei á ouvir os mantras fui melhorando, me acalmando e estou me sentindo tao bem hoje!

Ontem mesmo pedi ao meu marido para encomendar para mim pelo Amazon mais um cd de mantras e um cd de músicas que axulia no realinhamento dos chacras! Eu sempre tive vontade de frequentar o budismo pois minha avó japonesa era da Reiyukai que é uma ramificacao do budismo e na minha infância fui em algumas reunioes com ela o que me agradava muito, e foi nestas reunioes que tive o primeiro contato com um mantra que aliás sei até hoje é o: Namumyo-horenguekyo que é um sutra sagrado recitado com a finalidade de retribuir os benefícios que recebemos em nossas vidas despertando o sentimento de gratidao.

Que eu saiba nenhum dos filhos ou netos da minha avó deram continuidade á religiao dela o que eu acho uma pena, na casa da minha mae temos um altar budista que foi utilizado para algumas reunioes em família nas reunioes de cultos aos antepassados que aconteceram umas 2 vezes na minha casa com a presenca de alguns familiares, a minha mae as vezes acende velas e incensos e faz o Namumyo-horenguekyo tocando o sininho, mas nada comparado á dedicacao da minha batian já que a minha mae nao é uma seguidora da Reiyukai.

Atualizando

Continuo tossindo um pouco…. Hoje irei encontrar uma brasileira bem simpática que conheci outro dia, apesar da falta de energia e disposicao que estou sentindo que deve estar relacionada ao meu hipotireóidismo, pois a quantidade de hormônio que estou tomando ainda é muita pequena para fazer efeito na quinta feira irei duplicar a dose vamos ver como irei me sentir depois…